비만2 저혈압인 나에게 맞는 다이어트 아로마테라피 2020년 새해에는 다이어트를 성공하기로 결심했는데식이조절과 규칙적인 운동도 좋지만 내가 지금 현재 하고 있는아로마 테라피스트 이 직업이 다이어트를 하는데 도움이 되지 않을까생각하다 내 몸에 맞는 캐리어오일과 에센셜 오일을 브랜딩하여아로마테라피를 하기로 했다.아로마테라피 하면 마사지를 제일 많이 떠올리는데 전신마사지를 하면효과가 매우 좋다.하지만 돈과 개인적인 시간이 많이 든다.돈과 시간을 절약하고 혼자서 간편하게 브랜딩하여쉽게 사용 할 수 있는 바디오일을 브랜딩해서 만들었다.아로마테라피를 할 때는 에센셜 오일과 캐리어오일이 필요한데 그 종류가 굉장히많고 각각 효능이 달라서 혈압과 몸무게 나의 몸 체형과 건강상태를 알아야 한다.프라이버시 때문에 자세히 올리진 못하지만 지금 나의 상태는 이렇다. 몸무게 :.. 2020. 1. 29. 다이어트를 결심하게 된 이유 점점 내 몸이 살이 찌는 것 같은 느낌이 든다.입었던 옷들이 점점 작아지는 것 같아 2020년 올 해 목표로 나는 다이어트를 결심했다.내 키에 맞는 몸무게는 40현재 몸무게 - 10을 빼야 한다.두 자리수의 몸무게를 내가 과연 뺄 수 있을 까 걱정이 된다.본격적으로 다이어트를 하기 전 인바디 측정을 하러 내가 살고 있는 지역에 가까운 보건소를 찾았다. 보건소 전부 인바디 측정기가 있어 할 수 있는 줄 알았는데 인바디 측정기계가 있는 보건소가 정해져있다.그렇기 때문에 미리 보건소 사이트에 접속해서 확인하고 가는 것이 좋다.나도 검색해서 블로그에 어떤 분이 보건지소에 있다고 해서 멀리 보건지소까지 갔는데 보건소에 있다고 해서 허탕치고 다시 보건소로 가느라 시간도 두배로 들었다. 블로그에 많은 정보들이 올라오.. 2020. 1. 25. 이전 1 다음